Allenamento Funzionale

programma di allenamento intenso a circuito e non, volto allo sviluppo e al miglioramento dei vari tipi di forza e al miglioramento dei comuni gesti della vita quotidiana tramite esercizi mirati. Ogni lezione viene diversificata per via dei moltissimi attrezzi utilizzati. L’allenamento è completo e si struttura con esercizi finalizzati all’attivazione di più settori muscolari.