Piloxing®

è un tipo di allenamento che combina esercizi di aerobica e gag. La prima parte dell’allenamento è dedicata a esercizi cardiorespiratori per stimolare il lavoro del cuore e della circolazione sanguigna. Nella seconda parte vengono inseriti esercizi con l’obbiettivo di migliorare la tonicità muscolare. E’ un esempio di allenamento basato sul fitness metabolico(per rendere più veloce il metabolismo).